Asad M.A.D Writer143
heatstroke گرمی سے بچنے کے لئے کچھ احتیاطی تدابیر یہ ہیں:
- Get link
- Other Apps
گرمی سے بچنے کے لئے کچھ احتیاطی تدابیر یہ ہیں:
زیادہ پانی پیئیں: جسم میں پانی کی کمی نہ ہونے دیں، دن بھر میں زیادہ سے زیادہ پانی پئیں۔
ہلکے کپڑے پہنیں: ہلکے رنگ کے، ڈھیلے ڈھالے اور کپاس کے کپڑے پہنیں تاکہ ہوا کا گزر ہوتا رہے۔
دھوپ سے بچیں: دوپہر کے وقت دھوپ میں باہر نکلنے سے گریز کریں اور اگر نکلنا ضروری ہو تو چھتری یا ٹوپی کا استعمال کریں۔
ٹھنڈی جگہ پر رہیں: کوشش کریں کہ ایئر کنڈیشنڈ یا پنکھے والی جگہ پر وقت گزاریں۔
پھل اور سبزیاں کھائیں: موسمی پھل اور سبزیاں زیادہ کھائیں کیونکہ ان میں پانی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔
نمک کا استعمال: جسم میں نمکیات کی کمی نہ ہونے دیں، نمکین لسی یا نمک والے مشروبات کا استعمال کریں۔
کھلی اور ہوادار جگہ: ایسی جگہ رہیں جہاں ہوا کا گزر ہو اور بند کمرے میں نہ رہیں۔
یہ احتیاطی تدابیر اپنائیں اور خود کو گرمی سے محفوظ رکھیں۔
شکریہ
- Get link
- Other Apps
popular posts
Surah Al-Rahman (Here are some of the main benefits of Surah Ar-Rahman:)
دل کی داستان Best love Story
How can we take care of our health? ہم اپنی صحت کا خیال کیسے رکھ سکتے ہیں؟ daily stories writermad143
What is the significance of good morning?صبح بخیر کی کیا اہمیت ہے؟
vitamin d benefits in urdu & vitamin d ki kami se kya hota hai
Essay on mother | I love my mother 💕
ایک انوکھی روایت
History of Data Darbar or Data Ganj Bakhsh Shrine. داتا گنج بخش مزار کی تاریخ
Ice Gola کہانی short fun story for kids
Behtareen Biwi Aur Shohar Ke Huqooq
Tt
Welcome to My Website
Home Section
This is the home section of your website.
About Section
This is the about section of your website.
Contact Section
This is the contact section of your website.
Thanks For Visiting Our Site
Follow us On
Comments
Post a Comment